茄子素汤(利什汁茄子)-幸的寺庙料理用料茄子1根大豆(黄豆)适量蟹味菇适量野姜适量芝麻做的味噌汤适量茄子素汤(利什汁茄子)-幸的寺庙料理的做法把黄豆放在平底锅上面,(不放油)烘至豆子外观金黄,放进去汤锅,熬汤。大概一个小时。(...
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料口蘑300g小葱20g香菜10g食用油10g生抽10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g清水500g口蘑素汤的做法油锅烧热,倒入小葱煸香,这一步非常重要,会使汤更加鲜美。然后加入口蘑翻炒,翻炒至口蘑变软...
冬日暖阳下,一碗省事的素汤,幸福感满满用料胡萝卜1根芋头0.5个土豆1个板栗200克香菇4朵姬松茸8朵青豆100克雪梨1姜5片冬日素汤的做法把姬松茸泡一下,泡之前洗一下然后用泡姬松茸的水加进去煲汤把姬松茸和香菇用油炒一下,...
这款汤清清爽爽,喝起来有淡淡的蔬菜的甜鲜味,一点都不输肉汤,一定要趁热喝。煲汤时记得要用陶瓷煲汤罐。下面这个量够三到四个人喝。淘宝店铺:小羽私厨微信公号:小羽私厨新浪微博:桐小羽用料胡萝卜1根白萝卜半根牛蒡1根西芹...
夏日艳阳,树影斑驳,应该煲个好汤,烟火气息,是你和生活深深的链接。山里带回来的广东大节瓜,几颗野生香菇,今年生晒的大菜干,一颗蜜枣,素汤给你惊喜。百科:1.节瓜具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。...
太好喝了,忘记拍图了,改天补上用料白萝卜,黑木耳,鲜香菇,大葱,干辣椒,油,盐,生抽(素汤)白萝卜香菇木耳汤的做法白萝卜切块,大葱切小段,干辣椒3-4个整个的,黑木耳泡发,鲜香菇用水泡着,下锅前切小片厚点的热锅放油,放入大葱,白萝卜块,翻炒...
生机勃勃的春天到了,万物生发,吃芽吃苗吃叶叶咯~春天就是清香味🌿用料豌豆尖一碗(约150g)香菇(干)一小把木耳(干)一小把笋丝(干)一小把枸杞(可选)一小把盐(可选)适量素汤豌豆尖——春天清香味道的做法干品提前温水冲洗...
健康的减肥午餐~用料荞麦面70克番茄1个豆腐1块生菜数片盐适量胡椒适量麻辣面酱少许素汤荞麦面的做法准备好食材,和烧开的水,为的就是减肥,所以就没有用骨汤先下入番茄,一个番茄我只分了4份,这样一会儿比较好操作煮一会儿,就...
想做这个汤很久了今天终于完成了✅用料鸡蛋2个西红柿2个蟹味菇(随意)一把酱油少许淀粉适量香油适量花生油适量三鲜素汤的做法西红柿🍅划个十字开水烫一下去皮口感会更好哦食材准备完毕倒入少许花生油爆香葱花加入西红柿...
榴莲肉吃多了容易上火,听说坚硬的外壳部分煲汤适合男生,白色的瓢煲汤适合女生(这点不知道有无依据)滋补不上火,不过很好喝就是了,嘻嘻用料榴莲瓢(坚硬外壳里面一些白色部分)2大块海底椰8-10片红芸豆一小把薏米一小把克山药片...
秋天适合多吃白色食物,山药归肺经,补脾,莲藕对肺好。我这次做的分量是一个人,因为在外不好多放食材。碎碎念:吃素很多时候食材比较寒凉,不会煮和均衡饮食,容易体质变寒。幸好身边有些会养生的素食厨师教避免走很多弯路。🌹做...
这几天广州也总算是成功入冬了,一冷娃就很少喝水。昨天在学校几乎没喝水,半夜猛咳嗽,哭着说嗓子太疼了,于是有了这道我也是前几天在头条看来的素汤。我也是第一次做这个汤,获得家人的一致好评!食材如图,用料水果胡萝卜,青皮甘...
天气冷了,除了吃火锅,最好的就是来碗热热的老火靓汤。煲汤是广东人的强项呀。秋冬天也是吃栗子的好季节最爱栗子的香糯甜……那就来个汤吧更多蔬食食谱请关注公众微信号:素小姐或者加微信:suxiaojie-vegan用料板栗干茶树...
平时出去吃饭,都爱点上汤辣椒叶,但是~都有放肉肉,好吧。既然爱吃👄就自己动手做呗。先说说辣椒叶的营养价值吧。哈哈!辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素,多种维生素和其他营养物质,其味甘甜鲜嫩,口感很好。常食辣椒叶能起到驱寒...
除了米饭面条我们可以给自己来一顿汤年糕,不腻的午饭。用料宁波年糕油豆腐金针菇上海小青菜生姜生抽老抽辣椒片盐素汤年糕的做法切姜丝,油豆腐小块。待油热后爆炒姜丝油豆腐。加切好的金针菇,加适量生抽老抽调味和上色,酌...
很适合给宝宝吃用料油菜6棵油适量盐适量胡椒粉适量葱适量枸杞适量油菜素汤的做法下油锅炒香葱段,下油菜,变色后加水,盐,胡椒粉,枸杞煮熟小贴士水不用太多...
喜欢素汤。可以经常煲喝惯的一款,也可以尝试各种搭配。今天第一次用了党参。用料土豆半只小板栗8颗党参4小条蜜枣2颗玉米半根银耳(白木耳)一小块素汤之味-6的做法备好材料。玉米和土豆都要切成小块。银耳洗净,略泡发,撕成...
自从做了妈妈才懂得了养生,这款汤健脾祛湿,安神,去水肿!吃太多油腻的食物不妨试试这款汤!孕妇忌饮用料玉米2条胡萝卜2根药材如下云苓10克白术10克党参11克土茯苓10克扁豆15克薏米10克蜜枣3个木棉花15克约4朵连宝宝都爱喝的...
南瓜玉米煮水,做素汤的汤底。有一股特殊的青草香,微甜。一点也不寡淡。煮粉最好吃😋冬菇要小火煎香,出锅前点酱油。腐皮也是煎一下,点酱油。小点点是撒的亚麻籽粉,据说是超级食物,多吃点吧。用料米粉克盐克腐皮玉米根南瓜鲜...
最近煲汤都不太想放肉,煲了两三次感觉挺好喝的,所以打算开始记录下来~2019/11/26用料素汤必需品:胡萝卜和甜玉米配料类(如薏仁,赤小豆,芡实,花生,眉豆,莲子,百合等)素汤~不加肉煲汤的做法把材料切好~扔进水里煮就好啦。这里莲子百...
小白菜和豆腐的营养价值都很高,今天分享一道由豆腐和小白菜一起搭配的汤菜,还加入了虾皮,虾皮素有“钙库”之称。做汤放些虾皮味道非常鲜,这道菜肴清淡味美,营养还补钙,冬季要常喝这道汤,补充身体的水分和营养,还能补钙,大人和...
吃完渝是乎,忽然想试着自己做一下,但是处理鱼有点麻烦,于是愉快的改成素汤啦。食材简单,制作简单,完美一人食。用料西红柿1个小葱2根豆腐半块金针菇半把番茄酱2勺盐少许白胡椒粉少许香油少许三鲜汤(番茄素汤)的做法一人食...
适合夏天,酸酸甜甜的,开胃!不油腻用料西红柿3个(3个小的)玉米1根胡萝卜1根食用油少许盐适量小葱少许酸酸甜甜的番茄玉米素汤的做法准备好食材番茄划十字,放入水里煮开皮然后把胡萝卜削皮,切块儿,玉米切断。把煮好番茄剥皮切...
用料红菜头也叫红心萝卜玉米胡萝卜洋葱核桃陈皮话梅盐红菜心素汤的做法将所有食材切出你喜欢的形状放入锅中,加入冷水一起煮,加入三四颗酸梅,陈皮,水漫过食材即可,一直中火煮20_30分钟左右,最后放点盐调味。一份暖心暖胃的...
在饭店吃到的一款素汤,大家一致觉得比肉汤好喝,鲜!于是即可请教老板做法。用料豆腐3块皮蛋2个香菜1根丝瓜1根海鲜菇200g盐枸杞二十多粒豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤的做法做法:豆腐煎黄,开大火,滚水倒入加其他配料,煮开即可...