全麦卡通意面沙拉烹饪方法，教你全麦卡通意面沙拉做法步骤图

来自意大利产地的全麦卡通意面，不但营养丰富，还有各种各样可爱的形状可供挑选。没有哪个宝贝会不喜欢。

意面的做法一般是搭配红酱（番茄酱）和白酱（奶油酱），不过那种吃法一来做起来有点麻烦，二来夏天吃着腻。

今天小益君(ID:yijiashj)为宝宝们推荐这款特别适合夏天的意面沙拉。它不仅清清爽爽还营养全面，尤其是加入嫩嫩的炒蛋和爽脆黄瓜丁后，将它作为天热时的早餐不能更棒啦！

用料  

全麦卡通意面沙拉的做法  

1. 全麦卡通意面放入沸水中，按照包装指示的时间煮至熟。

2. 鸡蛋打散，加入少许盐/糖搅拌均匀。

3. 锅内放入少许欧丽薇兰橄榄油，下入蛋液划散，炒成嫩嫩的炒蛋，盛出备用。

4. 黄瓜切小丁，另取一些黄瓜用蔬菜刻花器刻出可爱形状作为装饰。

5. 在大碗中放入煮好的意面和黄瓜丁，放入3大匙原味沙拉酱，拌匀。

6. 放入适量盐、糖、黑胡椒碎拌匀。

7. 继续倒入炒嫩蛋拌匀即可。

8. 美味营养的全麦意面沙拉完成！

小贴士

1 意面沙拉中的蔬菜和鸡蛋可以替换成任何你喜欢的其他食材，比如火腿肠、彩椒等等。
2 如果觉得沙拉酱热量太高可以适当减少，不过需要多增加其他调料的分量。