【步骤图】「山姆通心粉」低卡意面沙拉食谱大全和做法

这次用到的是山姆自有品牌Daily Chef的 美国原装进口 花色螺旋形通心粉
非常可爱的三种颜色
但是不含色素 鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康
做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了

减肥增肌的小伙伴 赶快行动起来～

2-3人份

用料  

【山姆通心粉】低卡意面沙拉的做法  

1. 这个就是这次的主要食材 一大箱2.7kg 售价不过68.9 元 还是很实惠的～

2. 用到的配料
   可以根据自己家里库存的实际情况调整啦

3. 杏仁切碎

4. 蔓越莓稍稍切小

5. 玉米片轻轻掰碎

6. 黑橄榄5-6颗 切圈

7. 烧一锅水 水开加一勺盐

8. 倒入通心粉
   包装上写煮9-11分钟
   我喜欢煮9分钟 焖5分钟 口感Q弹

9. 过凉开水 沥干

10. 拌入油醋汁 加入蔬菜/水果/果干/橄榄 用大勺拌匀
    装入容器 撒上玉米片 香草 和奶酪碎
    开吃！