超级简单的菜,可以随意搭配其它蔬菜!用料樱桃萝卜(根据大小改刀切块)适量醋一勺橄榄油两勺胡椒半勺盐少半勺生抽半勺油醋樱桃萝卜的做法把所有的调料倒在一个可以密封的瓶子里,用力摇晃直至油醋完全混合,然后浇在切好的萝卜...
法式沙拉酱汁,适合各类蔬菜沙拉。材料的量约为5-6人份。用料初榨橄榄油16勺醋8勺芥末2勺蒜(可选)5-8瓣海盐少量现磨胡椒少量芥末油醋汁的做法用压蒜器把蒜压入料理机,然后加入两勺芥末酱,八勺醋,十六勺初榨橄榄油。用料理机...
用料小墨鱼400g樱桃蕃茄10个柠檬半个绿叶生菜少许红叶生菜少许黄椒少许油醋汁樱桃蕃茄小墨鱼沙拉的做法锅烧水冒小泡时挤入半个柠檬汁后将皮丢入水中煮沸放入小墨鱼煮沸后捞出切成适当大小。将准备好的材料放入碗中拌...
又到了吃Salad的季节😋有个四季分明的胃😅只要看到阳光明媚☀️就想各种沙拉都备🥗😄制作超级简单😁👇配方中是2~3份大沙拉🥗需要的量or4-6份小沙拉所需的量👌⚠️这款油醋汁的酸甜度,大家可以根据个人喜欢进行调整。用料橄...
加拿大野生北极虾产自北冰洋及北大西洋400米深处的冰冷水域,捕捞后立即在船上煮熟,并在零下28度的环境下速冻。加拿大北极虾可以解冻即食,有的北极虾还有头籽或腹籽,虾肉口感是其特有的鲜、咸、甜三味一体。紧实的虾肉遇...
多样蔬菜配以油醋汁,将热量降到最低。可以根据自己的口味选择替换蔬菜种类,还可以加入坚果类增加蛋白质用料芝麻菜50g紫甘蓝20g白洋葱两瓣mini胡萝卜三根小萝卜一个鹌鹑蛋三个橄榄油5g红酒醋10g意大利香草适量干酪4薄片...
抖音方可版本自用记录用料洋葱15g黑胡椒粉2g芝麻2g橄榄油3g醋15-20g代糖5g生抽10-15g经典油醋汁的做法蘸料...
原谅我没有步骤图,这个菜谱是后来有朋友问补上的。😅用料圣女果6个鸡胸肉1块樱桃萝卜1盒彩椒2个生菜1把鸡蛋1个蜂蜜1勺橄榄油1勺米醋1/2勺黑胡椒若干盐1/2勺干奶酪若干大蒜1颗白糖少许水少许油醋汁拌鸡胸肉沙拉的做法...
用料生抽少许醋少许黑胡椒少许芥末油少许简朴油醋汁的做法任何你想吃的蔬菜烫熟,根据自己的口味加入以上调料,既简单又好吃...
5月份开始减脂后每周都会吃的沙拉,刚开始用千岛酱,现在学会了自制油醋汁,连吃火锅都会自带了😆都是我爱吃的蔬菜🥬和食材,经常作为下午餐。油醋汁是精髓,沙拉🥗食材大家可以自选😘用料蜂蜜2勺橄榄油2勺醋(或果醋)3勺黑胡椒粉...
沙拉的做法万变不离其宗,食材种类自己搭配,严格减脂期就不要用火腿了,鸡胸、虾仁、金枪鱼……等等选择也很多。尽量保持蛋白质、脂肪、维生素都有。作为上班或露营带便当也都很方便,只要准备好全部食材,油醋汁密封好,吃之前...
夏天,做上一份清新又爽口的色拉,既挑起食欲又健康,特别适合减肥的MM,也是非常适合全家食用的!用料康乐醋适量生菜适量黄瓜适量圣女果适量金枪鱼适量生抽适量橄榄油适量金枪鱼色拉(油醋)的做法食材:生菜洗净后撕小片,黄瓜洗净...
试了一下最普遍的方子觉得接受不了橄榄油并且有点太油了把有的用量减半了用料香油(芝麻油)一勺柠檬汁一勺生抽一勺蜂蜜0.5勺黑胡椒适量白芝麻0.5勺改良版油醋汁的做法将上述材料混合,放入玻璃瓶摇匀或用蛋抽搅打使其充分...
这道油醋汁儿沙拉真的好好吃~,一定要试一下!这里面用到了南瓜子油,一开始我吃不惯这个味道,觉得怪怪的。但是凡事都逃不过真香~现在爱死这个味道了,越吃越香而且还健康,超值!!!这个配方真的超级简单了,基本上也属于奥地利的国民配...
今天分享我最近一直在吃的轻食沙拉,健康又营养,搭配自己做的油醋汁,太好吃啦,减肥期间的一定要试试这个哦用料虾仁适量鸡胸肉适量玉米粒适量圣女果适量水果黄瓜一根紫包菜适量苦菊生菜适量红叶生菜适量罗马生菜适量樱桃萝...
减脂餐有了它,连着吃🥗沙拉🥗都不会腻用料油醋汁调料橄榄油2勺生抽1勺醋2勺蜂蜜半勺黑胡椒2勺食材各种生蔬人均250克肉肉人均100克和西餐厅味道差不多的🥗油醋汁🥗的做法食材大合照推荐口味:黑胡椒多多多推荐口味:橄榄油...
买了一根韭葱,不知道怎么吃,google了一个超级简单的菜谱就这么吃了,类似沙拉用料韭葱1根醋适量芥末适量黑胡椒适量盐适量橄榄油一小勺【美式🇺🇸沙拉】油醋韭葱的做法韭葱洗净,切成小段,放入锅中煮8-10min使得其变软橄榄油...
用料速冻水饺13只油适量水适量陈醋适量葱花少许油醋汁煎饺的做法平底锅加热,放少许油闰锅将速度水饺摆放在平底锅内,中火2分钟调油醋汁,水醋油比例10:1:1,搅匀,倒入锅内,转大火,10分钟收汁,撒葱花,关火。喜欢脆一点,关火后,盛出,...
用料橄榄油3勺蜂蜜1勺生菜适量盐适量鸡蛋1个秋黄瓜1个西红柿1小个鸡胸肉100g洋葱适量水果玉米半根黑胡椒粉适量生抽适量干罗勒叶适量醋2勺淀粉适量白芝麻适量油醋汁鸡肉沙拉的做法鸡胸肉洗干净,加适量橄榄油,料酒,盐,生抽...
作为减肥餐来吃很不错。用料鸡胸肉1块圣女果4个橄榄油1勺黑胡椒2克盐2克鸡蛋1个油醋汁3勺西兰花梗30克胡萝卜30克油醋汁鸡胸肉的做法将鸡胸肉切碎成泥,再将西兰花梗和胡萝卜切丁,全部放到一起搅拌,再放入鸡蛋、盐、和胡...
用料醋适量橄榄油适量蜂蜜适量黑胡椒粉适量超简单油醋汁的做法所有材料混合摇匀味道不比买的差而且又健康没有乱七八糟的添加剂...
无菜不沙拉万能油醋汁专治手残懒癌重度患者的10分钟快手健康低脂餐用料蔬菜若干橄榄油/食用油3勺苹果醋/黑醋/柠檬汁2勺蜂蜜/枫糖浆1勺日式沙拉酱(可选)1-2勺黑胡椒适量罗勒粉适量不可错过的万能油醋汁减脂轻食沙拉的做...
抽中了理想燃料的三日断糖计划,开始践行一下,期待身体的小惊喜(ง•̀_•́)ง用料早餐:理想燃料能量瓶子1瓶午餐葡萄籽油1勺盐1勺鸡胸肉丸6个西兰花1朵苹果醋1勺盐3克生抽1勺黑胡椒粉1/4茶匙下午茶:看身体感受一袋晚餐:生...
不同于以往的蔬菜沙拉,只用了少量的千岛酱调味,主要使用现做油醋酱,现拌現吃,味道超级赞!正在减肥的亲们一定药试试这道菜。用料橄榄油3勺白醋1勺黑胡椒粉半勺盐适量蜂蜜(可不加)一勺千岛酱(装饰用)少量蔬菜生菜,秋葵,洋葱,圣...
一小清新范儿、酸甜爽脆的【油醋蜂蜜汁拌秋葵】,特别适合这个炎热的季节,秋葵的营养地球人都知道噻!而且最近卖的也不贵,5块钱一斤,性价比超高哦,赶紧撸起来~用料秋葵半斤白醋或米醋5勺蜂蜜(或)白糖3勺橄榄油1勺盐一点点油醋...