【步骤图】鸡胸肉丝 （减肥小零食）食谱大全和做法

减脂人群的小福利

用料  

鸡胸肉丝 （减肥小零食）的做法  

1. 鸡胸肉洗净 冷水下锅

2. 加入八角 料酒 焯熟

3. 焯熟后的鸡胸肉 晾凉

4. 撕成肉丝状  鸡胸肉丝可加其他佐料调味              图中分别是 原味 孜然味 香辣味

5. 烤箱提前预热 肉丝在烤盘中铺开                            烤箱上下火180度 烘烤20分钟左右即可

6. 装进容器 可保存3-5天左右

小贴士

⚠️一定要烘干