【步骤图】超快手减脂午餐便当🍱合集食谱大全和做法

用料  

超快手减脂午餐便当🍱合集的做法  

1. 培根单饼 与 樱桃🍒

2. 鸡胸肉沙拉吐司 与 火龙果

3. 鸡肉饼寿司 与 香橙

4. 三文鱼紫薯 与 香瓜

5. 香酥鸡肉饼 与 甜瓜

6. 虾仁焖饭 与 香橙

7. 蛋白包菜沙拉 与 香橙

8. 三文鱼杂蔬沙拉 与 玉米

9. 番茄虾仁 与 虾仁沙拉

10. 鸡胸肉荞麦凉面 与 樱桃番茄🍅

11. 鸡胸肉沙拉 与 红薯

12. 南瓜鸡肉 与 杂蔬沙拉

13. 牛肉片 与 水煮西兰花🥦

14. 卤牛肉 与 蒸五谷

15. 胡萝卜🥕牛肉 与 杂蔬

16. 香煎鸡胸肉 与 杂蔬