【步骤图】十分钟快手午餐便当🍱食谱大全和做法

用料  

十分钟快手午餐便当🍱的做法  

1. 1⃣️ 前天晚上准备工作：1）红薯🍠削皮切块，米饭洗净，放入红薯，预约第二天早上6⃣️点煮饭键2）鸡腿去骨，抹一层盐，加料酒放入冰箱冷藏3）秋葵洗净放冰箱冷藏

2. 2⃣️第二天早晨，准备小汤锅，烧开水，水开放入秋葵，煮熟后捞出，加入蒜末和味极鲜酱油拌匀。同时煎锅加油烧热，放入鸡腿和火腿，鸡腿表皮向下，煎熟后翻面，先将火腿捞出，锅中加入照烧汁水煮熟即可出锅。

3. 3⃣️摆盘，十分钟快手午餐便当🍱完成✅