pasta也可以用芝麻酱拌？！减肥 但是又饿？！
据说pasta热量很低 加上蔬菜什么的热量也不会很高吧？！
上图是拌之前 下图是拌好后
用料
| pasta 准确地说是spaghetti | 20根〜30根（1人份） |
| 黄瓜 | |
| 胡萝卜 | |
| 豆芽 | |
| 洋葱 | |
| 木耳 | |
| 葱 | |
| 芝麻酱 | |
| 盐 | |
| 辣椒粉 | |
| 花生 |
中式凉拌pasta的做法
把蔬菜洗净全部切丝 豆芽本来就是丝 洗洗就行了 木耳用热水先泡开 葱切成葱花
煮一锅水（ 一共也就只用煮这一锅 家里只有一个电磁炉的人就爱这种方便的菜式啊）
水开了加盐 加pasta 煮好了用漏勺捞出 冷水冲下 然后放进碗里
把各种蔬菜焯烫一下 洋葱我觉得生的比较好吃哈
焯烫好的蔬菜放在pasta上 加上芝麻酱 盐 辣椒粉拌匀 吃前放上葱花再拌下
小贴士
蔬菜的选择请随意 我选的比较常见的搭配哈