【步骤图】生酮饮食之—低碳小饼干食谱大全和做法

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生酮饮食之—低碳小饼干的做法步骤图

用料  

椰子面粉 80克
杏仁粉 70克
黄油 120克
鸡蛋 1个
代糖 3包
1.5克
奇亚籽 1小包(约15克)
洋车前子壳粉 40克
可可粉 2克
抹茶粉 2克

生酮饮食之—低碳小饼干的做法  

  1. 把所有材料混合用刮刀压和搅拌直到没有干粉

    生酮饮食之—低碳小饼干的做法步骤图 第2张
  2. 把混合均匀的面团分成同样大小的小团子,用手心按压

    生酮饮食之—低碳小饼干的做法步骤图 第3张
  3. 按压好后,找个工具稍微整整型,好看一些

    生酮饮食之—低碳小饼干的做法步骤图 第4张
  4. 分出来三分之二加入抹茶粉和可可粉

    生酮饮食之—低碳小饼干的做法步骤图 第5张
  5. 上下火170度预热5分钟后,放入烤盘170度加热20分钟

    生酮饮食之—低碳小饼干的做法步骤图 第6张
  6. 这一盘烤可可粉和抹茶粉的

    生酮饮食之—低碳小饼干的做法步骤图 第7张
  7. 抹茶的竟然看不出来颜色了

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