如何做鲜味杂蔬薯条好吃 鲜味杂蔬薯条烹饪方法大全

想要孩子秋冬季节少生病，最核心最根本的方法，是要膳食均衡。每顿辅食都要营养搭配齐全，肉蛋类、蔬菜类、薯类，一样都不少。光是“薯”怎么够？再来点鲜味十足的脆虾。混合在一起，做成好吃的薯条，既能过嘴瘾，还健康！

用料  

鲜味杂蔬薯条的做法  

1. 准备食材：土豆80克、低筋面粉20克、胡萝卜20克、菠菜20克、鸡蛋1个、去头脆虾适量。
   调味说明：脆虾本身就自带咸鲜味，周岁以上的宝宝就能吃啦~
   小宝宝吃的话，可以不加脆虾，换成其他的调味粉粉哦。

2. 土豆、胡萝卜切片，上锅蒸熟。

3. 菠菜焯水，切碎。

4. 脆虾也切得碎碎的。

5. 蒸熟的土豆、胡萝卜加入西兰花碎、脆虾、低筋面粉，打入一个鸡蛋。

6. 加入切好的脆虾。

7. 压成泥糊状。

8. 搅拌好的土豆泥装入裱花袋里，剪个小口。

9. 把土豆泥挤入烤盘，我做的是薯条形状的。

10. 送进烤箱，上下火170度烤20分钟。

11. 弄成这样的手指条形状，跟外面卖的薯条很像吧，但是营养又比它丰富。咬一口，是和造型完全不一样的暄软，小月龄的宝宝也很容易咀嚼。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
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