调经养生茶（大姨妈不痛了）烹饪方法，教你调经养生茶（大姨妈不痛了）做法步骤图

主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。 这个茶我喝了有一个月，很神奇的来大姨妈不痛了（我痛经有10年了），查了一下柠檬香茅草有止痛调经的作用，现在教给你们，希望你们喝了从此以后不会痛经了！

用料  

调经养生茶（大姨妈不痛了）的做法  

1. 青苹果削下皮，皮留下，果肉切丁；柠檬香茅切去头尾，剥去外皮，拍碎；青柠檬削下皮，果肉不要，皮留下；姜切成条。

2. 放在烤纸上均匀铺平，在太阳下晒12个小时。

3. 再放入到烤箱中80度对流烤2个小时，完成后打开烤箱门静置几分钟等待湿气散尽。

4. 烤干的材料切小块，混合即可，泡茶时可放入些蜂蜜调味。