【步骤图】当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足食谱大全和做法

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当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法步骤图

通则不痛,痛则不通。
气血疏通了,经期也就不那么痛了… …

用料  

红糖 15克
当归 3克
红枣 10颗
枸杞 5克
鸡蛋 2个
黄芪 3克
玫瑰花生 20颗

当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法  

  1. 备齐用物,同时鸡蛋2个煮熟剥壳,鸡蛋表面用刀划几下,汤汁容易入味

    当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加矿泉水1000毫升,大火煮开,继续中小火煮15分钟

    当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法步骤图 第3张
  3. 生理期前后喝,可以补充元气,滋养气血,缓解痛经和偏头痛,提升精神气。

    当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法步骤图 第4张
  4. 好喝!暖心+暖身!
    和在香港糖水店里喝的差不多味道呢!

    当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法步骤图 第5张

小贴士

①黄芪,滋补元气
②当归,红枣,枸杞,花生滋阴养血
③补血养颜的当归红糖煮鸡蛋记得在生理期前后喝哦
④枸杞最后加入,焖3分钟即可