用料
| 牛奶 | 250克 |
| 姜汁 | 适量 |
| 红糖 | 10克 |
姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法
一块老姜洗净去皮切丝再切成颗粒状
![姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第2张]( "姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第2张")
用纱布包好挤压出全部的姜汁
![姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第3张]( "姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第3张")
准备一盒纯牛奶，10克红糖
![姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第4张]( "姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第4张")
把牛奶倒进小奶锅，加入备好的红糖，开小火，慢慢把红糖搅化，烧涨关火，出锅倒入刚才准备好的姜汁里面搅匀即可，然后冷却1个小时左右就可以开吃
![姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第5张]( "姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法步骤图 第5张")
【步骤图】姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）食谱大全和做法
烹调艺
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