用料
| 西兰花 | |
| 番茄 | |
| 肉片 | |
| 蒜头 | |
| 盐 | |
| 鸡精 | |
| 酱油 |
西兰花番茄炒肉的做法
切开
切成片，顶端要去掉
热水芍，三四分钟
肉切片（冷冻过后更好切）
拍蒜头，剁碎（这一步骤不要也可以）ˊ_>ˋ
下油炒肉加点盐
捞出(￣^￣)ゞ
下蒜头
下西兰花
下番茄
下肉
加盐
![西兰花番茄炒肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "西兰花番茄炒肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加鸡精
加酱油
西兰花番茄炒肉做法 食材 步骤
烹调艺
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