【步骤图】办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯食谱大全和做法

木瓜一直有美容的作用，多吃木瓜还能提高免疫力太，补充人体所需要的维生素。平时我们都是炖木瓜，但如果在办公室或者不太方便的时候，可以把木瓜做成木瓜酱携带，吃的时候随手挖一勺，不管是泡牛奶还是做燕麦杯、做其它的都可以。今天给大家分享这款木瓜奇亚籽杯，更适合办公室人群哦。

用料  

办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯的做法  

1. 1.准备好归禾海鲜锅。这个锅子除了颜值高，还有好多优点，受热均匀、炖肉炖汤最棒了。现在天还不暖和，炖好一锅汤，盖好盖子还能保温好久

2. 2.木瓜切好待用，也可以用料理机打成木瓜泥，那个做出来更细腻。

3. 3.锅里放入切好的木瓜。

4. 4.在加上一点糖就可以了。

5. 5.小火慢炒，锅蛮好用的，不糊底不粘边。

6. 6.一小会酱就炒好了。颜色很漂亮不糊不干，很成功。

7. 7.下面来做奇亚籽杯，奇亚籽加入牛奶搅拌均匀，等待出来奇亚籽胶。上面再放上一层酸奶，然后加入木瓜酱就可以了。这个可以晚上做好，第二天带去办公室。

8. 8.做好的木瓜酱可以抹面包，可以抹饼干，还能泡水喝，最主要的是更好存放。