办公室养生银耳羹做法 食材 步骤

秋干气燥，办公室如果有养生壶就可以备起来啦！
有趣的是，每次开煮的时候就会有很多同事冒出来，这个说有枣，那个说有桂花，有蜂蜜，有枸杞，简直像是一场群high的火锅。
但是食材有先后，所以这次是把能想到的料都罗列出来，并且加上建议时长，豪华版，非标准，想做的小伙伴们自行发挥就可以啦。
用量:以下是1/2朵银耳的，一般一个人是1/5朵就可以，但是我们人多，我的1.5升养生壶，每次也就只煮1/2朵，怕泡不开。

用料  

办公室养生银耳羹的做法  

1. 1泡:提前一晚泡银耳，然后撕成小朵，莲子我也会提前泡
   2煮:1.2升水，银耳键（我的是90分钟），开始煮银耳和莲子
   3洗:枸杞和红枣都要洗下，去掉浮土
   4放甜:60分钟后放桂圆，红枣，苹果或者梨等水果切丁放进去，这个过程是放发甜调味的材料，继续煮
   5放糖:20分钟后各类你有的你喜欢的糖类，适量，继续煮
   6放花:10分钟后，银耳键到时间，喜欢花茶的可以放花，再按下花茶键，大概两三分钟煮开后（一定不能太久，会有苦涩味道）自动保温60度，这时候可以捞出来玫瑰花
   7闷:闷十分钟（可省略）
   8扮:装扮（放桂花），我一般是最后点缀，不煮开桂花
   9放蜜:蜂蜜调味地球人都知道不能热的时候放蜂蜜，所以稍微凉凉，按口味放就可以了

2. 枣和枸杞也洗一下去掉浮土，煮60分钟后放入红枣和桂圆

小贴士

注意注意！！绝对不是以上材料都放的，我估计那是真的勇士，再爱吃甜也会被腻牺牲的。请根据你有的食材自行和口味自行调整。
比如多枣无糖，少蜂蜜；无枣，苹果，冰糖无蜜等等等等，期待大家更多的发挥