【步骤图】办公室养生新宠~轻食机早餐做法之养生黑芝麻糊食谱大全和做法

现代人的快节奏工作，很多时候没法兼顾自己的身体。有了这款东菱轻食杯，随时随地为身体加油！黑芝麻养肾，红枣养胃、健脾、补血。核桃健脑防老。糯米补钙、预防乏力。
上班带一杯，无论是作为午间餐还是下午茶都是很好的选择哦！让我们精力满满去应对每一天。

用料  

办公室养生新宠~轻食机早餐做法之养生黑芝麻糊的做法  

1. 准备食材。

2. 黑芝麻洗净倒入杯中。

3. 核桃烤熟，脱皮。

4. 红枣2颗，洗净去核切片。

5. 糯米洗净，放入杯中。

6. 加水至最高水位。

7. 菜单选择五谷功能，按下启动键，其他的就交给轻食杯吧，二十分钟以后，你就得到一杯元气满满的黑芝麻糊了！

8. 倒入杯中，就可以享用了。因为加了红枣，细细的甜味，增加了口感。

9. 还可以加一点坚果碎，营养更丰富哦。

10. 如果当时不喝，也可以换个杯盖，妥妥的一个保温杯，早晨打好的芝麻糊，到下午都不会凉哦！可以带着去办公室，作为午间餐或者下午茶，都是很好的选择哦！