喜获下厨房三日断糖礼品套餐，健康生活生酮助力一下😘
用料
| 第一天 | |
| 能量瓶子咖啡饮料 | 350毫升 |
| 生酮能量棒 | 40克 |
| 防弹可可固体饮料 | 30克 |
| 面包 | 1片 |
| 第二天 | |
| 能量瓶子咖啡饮料 | 350毫升 |
| 生酮能量棒 | 40克 |
| 防弹红茶固体饮料 | 30克包 |
| 面包 | 2片 |
| 第三天 | |
| 能量瓶子防弹奶昔 | 350毫升 |
| 生酮能量棒 | 40克 |
| 防弹抹茶固体饮料 | 30克 |
| 注：三天营养固体饮料 | 各15克 |
| 配餐： | 清淡饮食 |
一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法
第一天：能量瓶子咖啡饮料+面包👍
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第2张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第2张")
能量棒帮😜
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第3张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第3张")
防弹可可燃料😘
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第4张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第4张")
第二天能量瓶子咖啡饮料+面包
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第5张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第5张")
生酮能量棒
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第6张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第6张")
防弹红茶固体饮料
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第7张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第7张")
第三天能量瓶子奶昔饮料+鸡蛋
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第8张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第8张")
生酮能量棒
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第9张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第9张")
防弹抹茶固体饮料
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第10张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第10张")
每天一袋理想燃料营养
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第11张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第11张")
乐滋滋美滋滋收获健康快乐生活😘
![一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第12张]( "一日三餐生酮餐单（理想燃料）的做法步骤图 第12张")
小贴士
生活需要多彩多姿，健康饮食需要用自己调整