用料
| 牛奶 | 300克 |
| 酵母 | 15克 |
| 全麦面粉 | 1000克 |
| 盐 | 适量克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 奇亚籽 | 30克 |
| 芝麻 | 各人喜欢克 |
| 葡萄干 | 可加可不加克 |
奇亚籽全麦馒头的做法
面粉和鸡蛋放一起加入适量盐
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加入葡萄干，不喜欢可以不加
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酵母放入温热牛奶
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用和好的牛奶和面
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再加入提前用温水泡好的奇亚籽
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我在这里加了适当的燕麦片，放在一起搅拌
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和成这个熊样子，哈哈
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发面3小时，手按下去有洞
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这就是成品啦！口感挺好
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奇亚籽全麦馒头做法 食材 步骤
烹调艺
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