用料
| 普通面粉 | 100克 |
| 山药 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 酵母 | 3克 |
| 代糖 | 20克 |
山药削皮蒸熟
![减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第2张]( "减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第2张")
山药压成泥，加入一勺代糖，一个鸡蛋，三克酵母，搅拌均匀
![减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第3张]( "减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第3张")
一边加面粉一边搅拌至絮状，揉成光滑面团，醒发十分钟
![减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第4张]( "减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第4张")
醒好的面揉匀，擀薄，用模具扣出小饼，保鲜膜覆盖醒发二十分钟，感觉面饼变轻即可。
![减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第5张]( "减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第5张")
无需加油，小火焙烤，勤翻面
![减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第6张]( "减脂期主食-松软无油无糖山药饼的做法图解 做法步骤 第6张")
减脂期主食-松软无油无糖山药饼烹饪方法，教你减脂期主食-松软无油无糖山药饼做法步骤图
烹调艺
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