无糖无油无面粉 减脂期主食「燕麦香蕉松饼🥞」【减脂版铜锣烧

这个量大概能做9-10个（看大家自己摊的大小）

用料  

无糖无油无面粉 减脂期主食【燕麦香蕉松饼🥞】【减脂版铜锣烧】的做法  

1. 香蕉切半根放一边备用，其他所有材料放料理机打成泥

2. 平底不粘锅小火倒入一点点橄榄油（如果你对你的不粘锅很有信息也可以不用橄榄油）热锅倒松饼糊

3. 煎至表面有气泡开始破了，赶紧翻反面

4. 反面稍微煎一下就可以出锅煎下一个

5. 2片加上一点蜜豆馅（减脂版蜜豆馅制作方法可以看我的另一个食谱 ）就是铜锣烧了！老少皆宜！完美

6. 2-3个松饼摆盘上面淋一点酸奶，一点蜂蜜，摆上剩下的一半香蕉（切片）和其他你喜欢的水果就是完美的减脂早餐了