![[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图](https://i3.pengtiaoyi.com/50fd9e4074cff80ebe059b/4ba4/1ef0/4ba4c9472a88fd59b30098ad8ec05458890cd6fb134d9dfa540856978e4088b8186c063ff5efed7deda2.jpg "[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图")
一个拯救减肥mm的美少女 喜欢瞎捣鼓 想着减肥却管不住嘴 那就来做减脂餐吧
用料
| 鸡胸肉or牛排 | 1块 |
| 西兰花 | 小半朵 |
| 西红柿 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 1 |
| 玉米 | 适量 |
| 南瓜 | 半个 |
| 燕麦 | 适量 |
| 芝士 | 适量 |
[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法
先把南瓜去皮切小块蒸熟
将熟南瓜捣成泥![[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第2张]( "[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第2张")
把南瓜泥加入燕麦芝士鸡蛋搅拌 放入烤箱180度烤20分钟
准备配菜 可以先腌制鸡胸肉或者牛肉 切好黄瓜 番茄 西兰花 玉米 以及你喜欢的蔬菜
将烤好的南瓜泥取出 放上一层番茄 一层芝士 一层黄瓜 一层玉米 一层西兰花 一层牛肉或者鸡胸肉
![[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第3张]( "[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第3张")
再放入烤箱烤20分钟 就完成了
![[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第4张]( "[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第4张")
![[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第2张](https://i1.pengtiaoyi.com/50fd9e4074cff80ebe059b/19a0/1fa5/19a0c8122f8df859b3579caf8ec70158d10084fb174890f2040c01c28c41d5ea186c063ff5efed7deda2.jpg "[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤图 第2张")
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小贴士
各位美少女们注意哦 烤箱的温度并不是以我说的为准哦 每台烤箱都有每台烤箱的脾气要以它脾气为准喽