【步骤图】减脂餐～椰蓉南瓜糊食谱大全和做法

用料  

减脂餐～椰蓉南瓜糊的做法  

1. 将南瓜去皮去瓤切薄片，蒸熟
   （也可以加少许水，放微波炉加热，5分钟左右）

2. 将南瓜和淡奶油倒入料理机打成糊，盛碗，在表面撒上一层薄薄的椰蓉

3. 天气热，放冰箱里冷藏后食用，实在是太美味了