【步骤图】[烤箱减脂餐] 南瓜鸡胸肉食谱大全和做法

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[烤箱减脂餐] 南瓜鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸 1块200克
南瓜 一个300克
少量
胡椒粉 少量
辣椒粉 少量

[烤箱减脂餐] 南瓜鸡胸肉的做法  

  1. 鸡肉切片,用盐,胡椒粉,辣椒粉腌制
    南瓜切片

  2. 摆盘
    将鸡肉放在一半锡纸上摆盘,撒点芝麻
    南瓜放另一半锡纸摆盘

  3. 烤箱200°,上下火预热五分钟后放入烤盘开始烤
    烤10分钟,取出鸡胸肉
    接着烤10分钟,取出南瓜
    完成
    非常好吃!!!