立秋润肺正当时。秋季易燥，易咳嗽，易腹泻。山药补脾固肠，银耳莲子润肺养心，百合安神，搭配红枣，一碗甜滋滋的营养甜品就做好啦。全家一起喝，宝宝吃的尤其香。
用料
| 山药 | 2根 |
| 莲子 | 50克 |
| 银耳 | 1/2朵 |
| 百合 | 10克 |
| 红枣 | 15颗 |
润肺补脾山药甜汤10M+的做法
为了让银耳更软烂，把所有食材处理后下锅煮半小时。
![润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤图 第2张]( "润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤图 第2张")
煮熟后的红枣去核
![润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤图 第3张]( "润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤图 第3张")
放进破壁机，多加点水，喷香糊糊出锅了
![润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤图 第4张]( "润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤图 第4张")
【步骤图】润肺补脾山药甜汤10M+食谱大全和做法
烹调艺
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