立秋润肺正当时。秋季易燥,易咳嗽,易腹泻。山药补脾固肠,银耳莲子润肺养心,百合安神,搭配红枣,一碗甜滋滋的营养甜品就做好啦。全家一起喝,宝宝吃的尤其香。用料山药2根莲子50克银耳1/2朵百合10克红枣15颗润肺补脾山药甜汤10...
用料白味增猴头菇平菇海带紫菜胡萝卜熟虾白胡椒盐补脾除湿美味汤的做法将猴头菇、平菇、海带洗净,沥干水分后用剪刀剪成大小适中的块起锅往锅里注入适量的水把猴头菇、平菇、海带一齐倒入锅中所有食材入锅后,开大火锅中...
夏天没啥胃口,五种简单食材喝出美味与健康用料莲藕一只约270g胡萝卜1-2根鲜香菇100g瘦肉200克花生米一把生姜少许水适量盐适量养胃补脾清热生津汤的做法胡萝卜莲藕洗净削皮切小块花生米冷水浸泡半小时沥干水分香菇洗净...
清代名医陈修园在《医学三字经》里说,治疗小儿病“阴阳证,二太擒”。这“二太”一是指膀胱经(足太阳膀胱经经过体表,面积比较大),一是指脾经。中医认为,寒是从人的体表皮毛进入体内的,第一个侵犯的就是足太阳膀胱经。而脾经很...
现在的季节,它既可以给孩子补充水分,又可以润肺去燥,补脾开胃。微微的粘稠感,是银耳的效果,加上雪梨和百合特有的甜酸,真是极好的!用料银耳1小朵百合少许雪梨一个冰糖适量枸杞几颗润肺去燥,补脾开胃,是时候给宝宝来一碗了!的做...
全心全意当妈妈,当一个好妈妈,孩子消化不是多好,给他开开胃,补补脾!用料山楂500克冰糖160克水300克自制健胃补脾山楂糕山楂片果丹皮(宝宝最爱)的做法将山楂按照配方称重,适量的山楂进行清洗!我可能是习惯,一般洗水果都需要面...
夏季不仅天气炎热,湿热盛行,更是一年四季当中暴雨最多的季节,所以也是湿气最重的季节,因此也是健脾祛湿更为关键的季节,否则不仅因体内湿气导致肥胖,更可能有湿气入体造成各种湿热,湿寒,千寒易除,一湿难去,所以祛湿不仅对于爱美...
秋天,需要小心呵护肺脏,不宜过早加进补,多选择滋阴润燥,清热补脾降火的食物。所以早上特意煮了碗桂圆红薯百合粳米粥👩🏻🍳👩🏻🍳用料百合一抓(一手掌的量)桂圆也是一抓粳米半碗红薯🍠一条宝宝辅食:一碗清甜的桂圆红薯百...
看了某期的家政女皇学来的。用料山药猪肉馅豆皮冬季补脾~豆皮山药卷的做法铁棍山药蒸熟碾碎,加肉和葱末,加盐鸡精抓匀,馅料用豆皮卷成条状切段,小火两面煎成金黄即可。需注意山药和肉末比例为3:1,卷成条封口用面糊,吃的时候...
现在天气干燥,最适合煲滋阴,补脾润肺汤。(谢谢婵婵的分享)用料牛大力250克椰皇1个南杏仁15克北杏仁15克无花果30克椰枣2粒猪骨/猪展/竹丝鸡500克水5-6升补脾润肺汤的做法材料:牛大力250g、椰王1个、南北杏3og、无花果30g、椰...
喜欢倒腾美食,因为最近脾胃不太好,想吃点米糊类食物,想到了可以弄南瓜汁,清清胃。用料小米适量南瓜适量红枣6颗枸杞一小把玉米面少量党参4小根纯净水适量养生补脾南瓜小米汁的做法准备好食材,小米用水泡二十多分钟,南瓜切成...
据《中药大辞典》记载:花生衣能止血、散淤。而近代医学研究也表明服用花生衣可以作为多种病的辅助治疗手段。花生衣,是花生种子外表面的那层红色种皮,营养成分丰富,用对了对人体好处多多用料花生衣适量红豆50克红枣7颗三...
地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效,可用于脾胃虚弱、少气乏力,或者大便涩滞不通,烦热口渴。这些年随着人们对于美食的探索,红薯也有着花样百出的吃法,但我最爱的还是有嚼劲的红薯干…❤用料红薯2个减脂、补脾益...
用料山药1根玉米1根糖20克牛奶150克儿童补脾玉米山药汁的做法将山药去皮,蒸熟,备用玉米蒸熟,把玉米粒切下,备用玉米粒,山药,牛奶,糖,放进料理机,打成汁...
这款汤主要食材是核桃,红枣,山药。主要是健脾益气的。大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。核桃是益智的。三样食材放在一起互相补益,是个很好地补方。指导意见:一般来说适用于那些胃肠长期不好的,气血亏虚的记忆力下降,可...
中医说此汤具有益气滋阴养血健脾补肾等功效,最近天气又湿又闷,孩子过敏体质好发寻麻疹,喝这个汤水从健脾根本做起,老少咸宜的哦以下份量是3~4人用料干淮山约10片茨实30克红皮莲子30克红枣4~6颗猪排骨或西施骨500克盐适量...
这是一道健壮脾胃、充盈气血、强健筋骨的养生食谱,富含蛋白质、碳水化合物、维生素,尤其适合小孩、孕妇、老人。此方为一大人一小孩的量。用料牛肉50克大米150克胡萝卜半拇指厚紫甘蓝一小瓣青椒小半只姜蒜碎若干盐少量...
旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。 一一红楼美食家中做凡看过《红楼梦》这本奇书的人,都会对书中提过的美食垂涎欲滴吧,但望文不能解谗,为满足自己的味蕾,于是本人参考《红楼梦》原著,以及...
这款养生粥是在美食节目中学到的,原材料家常,做法简单,味道微甘,易吸收好消化,十分适合老年人食用。粥可调节胃口,增强食欲,补充身体需要的水分,因此以粥养生是好不过的方法了。用料大枣红豇豆面粉补脾安神养生粥的做法红豇豆...
经常熬夜的人会比较伤阴,女性也是需要经常补气血,那么墨鱼干汤就是非常适合了,这道汤不是女性专属,男女老少都可以平日里用来保养,补脾。做这道汤的时候,里面的墨鱼骨一定不要扔掉,它可以和墨鱼肉起到阴阳平衡的作用,吃的时候...
慢性浅表性胃炎好多年了,伴有反流和糜烂,饭后胃胀气痛,气胀到那儿那儿痛,肚子成天咕噜噜的叫,嗳气多,排气后就好些,两胁,肚脐周围是最容易不舒服的地方,经常能感觉到反酸水顶到喉咙,天天嘴里发酸。最近看了一个老大夫,然后开始养...
用料糯米8分之一杯桂圆3颗水600毫升【补脾健胃】【宝宝粥】糯米桂圆粥的做法洗干净炖1.5小时左右开锅吃...
用料铁棍山药100克红枣3颗大米30克水1000ml糖个人口味不同,可以放可以不放,我不喜欢太甜所以没放山药粥(补脾养胃)的做法米淘好,山药削皮切好,红枣去核按下五谷浆等待30分钟美味的早餐就好啦!因为红枣的原因所以颜色不是白色...
长得高、矮、胖、瘦,体质是否强健,也都取决于脾胃的健康状态。所以,当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时,大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼!现在伤脾阴的东西太多了,很多孩子吃肉、零食不加控制,甚至连...
用料食材:毛豆泥20g、鸡蛋2枚、面粉15g、鳕鱼酥、热炒油♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法准备食材鸡蛋打散加入毛豆泥拌匀再加入面粉搅拌至光滑无颗粒。厚蛋烧锅刷好热炒油,摊入一层蛋液放好鳕鱼酥底部凝...