今天立冬了,立冬就是进入冬天了。现在的养生重点有两个温补肾阳,滋补肾阴肾阳补了,肾阴也补了还有一个就是注重防寒保暖哦用料白果14个墨鱼2只陈皮2小瓣带皮生姜3片五花肉50克枸杞20粒墨鱼白果汤(补肾阴)的做法白果长这样...
最近有点上火,提不上气,趁着放假安排了以下这个汤(′ʘ⌄ʘ‵)花旗参有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的效用。党参跟黄芪具有补气养血功效,可以预防老年性骨质疏松。用料花旗参35克党参1根黄芪25克乌...
经常熬夜者、睡眠不足,神经衰弱和女性(包括更年期)多吃墨鱼非常好,有滋阴养血之效。白果即银杏果,果仁含多种营养元素,可益肺治咳、护血管、增加血流量。经常食用,可滋阴养颜抗衰老,增强记忆力,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤...
花胶胶原蛋白丰富,具有美容养颜功效;鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效,元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美!😋用料花胶50克鲍鱼15粒元贝15粒鸡脚4只猪骨头300克姜片4片滋阴补...
月子没坐好,腰疼。催乳师推荐了这个汤,感觉不错用料乌鸡半只灵芝6克黄芪6克红枣桂圆枸杞滋阴补肾:灵芝黄芪乌鸡汤的做法备料,洗净,乌鸡汆水将所有材料倒到砂锅中倒入适量清水煲一个半小时,关火加入适量的盐。...
功效:滋阴补肾、通肠润燥、补气提神、解秋乏。来源:广州中医药大学第一附属医院用料辽参1条枸杞子20克西洋参5克红枣3颗瘦肉1两滋阴补肾:海参杞参汤的做法材料洗净,隔水炖服。...
立冬时,羊肉汤或小茴香补了肾阳。而冬天是阴气盛的季节,更要顺天时冬季养阴。营养越丰富的食物越能养阴。中医认为肝肾同源,养肾阴要以养肝血为基础。墨鱼养肝血又补肾阴,配上白果,增加养心的效果。白果墨鱼汤是比较平和的...
河北医科大学第三医院主任医师雷敏说墨鱼别名乌贼,属软体动物中的头足类。味咸性平,归肝肾经,其肉质脆嫩鲜美,营养价值十分丰富。含有蛋白质、碳水化合物、维生素及无机盐等营养成分,脂肪含量少。不仅是一种美食,还有较高的...
这药材汤比较补,功能比较多,即可补肾又可补血,还滋阴养颜,男女老少都可食用,适当时候给自己补补呗🤗~,~巴戟——滋补肾脏、强身健体、肾虚阳痿、子宫虚冷,属于补益精血功效首乌——益肝肾、乌发、强筋骨、补益药材黑豆——补...
党参可补中健脾益气,补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾,健脾益气的效果,秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提...
霜降想补一补又不要太上火??推荐适合全家饮的好汤。山药可以促进大脑分泌脱氢表雄酮,可改善睡眠,营养血管和神经。同时它补肾壮阳,补血益气。延缓衰老。鲍鱼富含维生素A可以保护皮肤提高体抗力、清热解毒。改善气血亏损从...
刺龟,又名"海中刺猬",是大海中唯一能够杀死鲨鱼的鱼,而其精华是经晒干后的刺龟皮,营养及药用价值高,具有滋阴补肾,美容养颜,养肝护胃,防止夜尿、糖尿病、止咳防哮喘、提高人体血液循环,尤其对修复胃溃疡的功效特好。近来天气阴...
俗话说“饭前先喝汤,胜过良药方”😜而鲍鱼素称“海味之冠”🐟👑,具有滋阴补阳、养肝明目👀的效果,是补而不燥的海产品。💯满分推荐哦‼️用料鲍鱼适量红枣适量枸杞适量瘦肉适量虫草花适量花旗参适量鲍鱼虫草花🌷滋补汤|滋...
你应该很少听过这个,有空一定要自己做一个试试!中医院老教授自己研究的方子,花费时间会多点,但效果很好哦用料桑椹50克黄精30克黑芝麻60克怀姜10片茯苓30克桂圆20颗枸杞30粒肉桂6根中医教授推荐~滋阴补肾膏,超好用滋阴补肾...
椰子有生津止渴、美白肌肤的功效;乌鸡补益肝肾、养阴退热、补虚劳,养身体的上好佳品。二者合用共奏润肤养颜之功效。适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。用料乌鸡半只椰子半个红枣5颗姜3片...
鸡,最好是散养吃米糠8个月长成的走地鸡;花胶,野生的不错;鲍鱼,随便买功效:滋阴补肾用料花胶60克鲍鱼4只鸡1只瑶柱少量姜6片料酒3勺白胡椒少量盐少量滋阴补肾:鲍鱼花胶炖鸡的做法花胶提前1-2天泡发。鸡砍件,冷水下锅,姜片、料酒...
补肾养肝,滋阴润肺。用料鱼胶2只小元贝5粒胡萝卜300g猪排骨450g左右姜适量葱适量鱼胶元贝排骨汤(补肾养肝滋阴润肺)的做法鱼胶提前一天泡好,我是用开水浸泡,早上煮。泡好后用姜葱焯水备用。小元贝用热水泡一下,连水留用。猪...
非常时期,做给家人吃滋阴补肾,养血补虚,强身健体,增强抵抗力。用料老鸭1只老熟地30克大海蚌5~6个盐适量滋阴补肾的老熟地番鸭汤的做法整鸭清洗干净,切小块。锅内纯净水煮开,放鸭肉焯一下舀出鸭肉放水龙头下面冲洗干净,去掉血...
前段时间感觉疲乏,腿脚无力,犯困,喝了咖啡还是困。去看中医,中医说是小时候体弱,肾气不足,因为我从小一感冒,腰就会疼,中医开了此款汤之后,明显改善,腿脚有力,生病后,两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样,最好根据医嘱和自己...
《吃法决定活法》陈允斌立冬节气:绝爱初冬万瓦霜,相约白果墨鱼汤初冬指从立冬到小雪,也就是每一年11月7日或8日,到12月7日或8日,这是冬天的头一个月。这个月养生的重点,一是温补肾阳,二是滋养肾阴。立冬时,我们用羊肉汤或是...
熬夜,容易伤肝,而肝肾相生相依,肝藏血,肾藏精,精生血。所以平日上班作息不定,难免熬夜,久坐伤肾,从而月经,容颜等方面,所以都会煲一些护肝补肾,养气血的汤水滋补一下。👨👩👧👦👨👩👧👦适用人群:一般人皆可食用,推荐...
红枣、胡萝卜、冰糖、桂皮八角慢火炖煮2小时。香甜酥软,冬天滋补佳品。用料野生甲鱼1只胡萝卜1根八角、桂皮、香叶少许大蒜6瓣葱段、姜片、洋葱少许冰糖1小块红枣4-6颗滋阴补肾红烧野生甲鱼的做法准备好香料甲鱼焯水洗...
汤色金黄每次炖海马都散成碎碎的,这次用茶包袋套起来,大大熬出味道来还省了滤渣用料花胶(干)50克鲍鱼2个瘦肉50克海马一对茶包袋1只姜片3片枸杞一小把滋阴补肾:花胶鲍鱼炖海马汤的做法备料(花胶泡发,干蒸10分钟,冷水洗干净,放...
这款滋补肝肾心的汤品,补血养阴,是熬夜后滋补身体的大神级汤品。立冬起就可以经常喝。操作简单,功效显著,是收藏款陈氏汤品。用料白果成人7粒,儿童3粒姜3片陈皮一整个枸杞20粒墨鱼干1只每人五花肉50克盐3克白果墨鱼汤的做...
这个季节必喝的汤(补肝肾)每年这个时候我都会把墨鱼干拿给香港的姑妈姑父。他们吃了这个汤。眼睛清晰了,看东西比较清楚。其实这是肝血虚导致,而这个汤正好补肝血,养心脾。同样适用熬夜跟掉头发的。肾主骨,肝藏血,肝不好,就滋...