【步骤图】keto生酮-高纤维包食谱大全和做法

虽然颜值不是特别高，但是真的真的真的特别好吃，第二次做了，忍不住分享出来，下回需要再改善下模样。

以下材质，总热量625千卡，脂肪49.6克，蛋白23.7克，碳水19.7克，里面还包括10克的纤维，净碳水也就不到10克吧。

一共做了5个，除一下吧

用料  

keto生酮-高纤维包的做法  

1. 将除奶酪，椰蓉，甜叶菊以及鸡蛋的蛋白全部混合在一起，粗暴一点，没关系

2. 将上面剩下的东西放入另一容器

3. 打匀(抱歉，图糊了)

4. 就这样，包起来

5. 放入烤箱，150度，20分钟

6. 可以吃啦