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之前特别爱吃水果,生酮之后想补充多D膳食纤维。加入好多椰子面粉和洋车前子壳粉,饱腹感非常强。每个大约55大卡,蛋白质2.76g,脂肪2.91g,碳水1.22g。
用料
生酮小餐包(高纤维)的做法
黄油融化,将所有材料混合。
均匀分成六份,放入玛芬模具。
烤箱预热至180度,上下火烤30分钟。