宝宝想吃鸡柳，可是我不想给宝宝吃油炸的食物，所以做了这道菜
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 葱姜蒜 | 若干 |
| 淀粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| 盐 | 5克 |
无油烤鸡柳的做法
鸡胸肉对半切开，用刀背拍打，切条，然后放入调料腌制几个小时，把鸡柳滚上淀粉、蛋液、面包糠，放入烤盘，我家烤盘180度15分钟出锅
![无油烤鸡柳的做法图解 无油烤鸡柳的做法步骤 第2张]( "无油烤鸡柳的做法图解 无油烤鸡柳的做法步骤 第2张")
很简单的
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就这样
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如何做无油烤鸡柳好吃 无油烤鸡柳烹饪方法大全
烹调艺
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