【步骤图】纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble食谱大全和做法

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纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法步骤图

燕麦是早餐桌上最常见的主食之一了。不过吃腻了隔夜燕麦、燕麦之后,换个方法吃燕麦也很新鲜。做法也是特别特别简单,毫无技术含量。这个recipe里依旧是纯素无奶蛋、无精制糖,所有食材都是天然食材,很健康

步骤图及菜谱翻译自作者ins:luisegreenkitchenstories
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用料  

底层浆果:
蓝莓黑莓(或草莓蔓越莓新鲜枸杞 225克
香草粉(或香草精华 1/4茶勺
柠檬 1茶勺
枫糖浆(任何糖浆都行 1/2汤勺
上层燕麦脆:
生燕麦 120克(可增减
枫糖浆 2.5汤勺
杏仁粉 2.5汤勺
一小撮
有机椰子油 2汤勺
香草粉(或香草精华 1/4茶勺
1-2人份

纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法  

  1. 把底层浆果所有的材料混合均匀,倒入烤盘中。

    纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法步骤图 第2张
  2. 把上层脆燕麦的所有材料混合后,均匀铺在莓果上,用手压紧实了。

    纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱预热。175摄氏度(华氏350)35-40分钟。

    纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法步骤图 第4张
  4. 烤完了拿出来后挖一只香草冰激凌一起吃

    纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法步骤图 第5张

小贴士

不追求纯素的也可以用蜂蜜。