🍃无花果黄桃蓝莓烤燕麦🍃 【步骤图】Fig Peach Blueberry Oats Crumble食谱大全和做法

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🍃无花果黄桃蓝莓烤燕麦🍃
Fig Peach Blueberry Oats Crumble的做法步骤图

很欣赏Angie的生活态度 跟着她一起健康生活 每次翻公众号都要翻很久 干脆把Angie的菜谱记录下来吧!

用料  

水果底熟软无花果黄桃 蓝莓 香蕉 4颗 2个 1杯1根
柠檬枫树糖浆肉桂粉脆烤燕麦滚压燕麦 1/4颗,挤汁1大勺1大勺 2杯
荞麦粉杏仁碧根果 生机可可粉 枫树糖浆 1/4杯 1/2杯1/2杯 2大勺 30毫升

🍃无花果黄桃蓝莓烤燕麦🍃Fig Peach Blueberry Oats Crumble的做法  

  1. -烤箱预热175度;
    -将黄桃切块,无花果和香蕉切厚片,和蓝莓混合,均匀铺放在烤盘上,淋上柠檬汁和枫树糖浆,撒上肉桂粉;
    -脆烤燕麦部分,将除去枫树糖浆和椰子油的其余干性食材放入搅拌机中,至粗粒状,在一个大碗中,和枫树糖浆和椰子油充分搅拌;(通常,我会带上手套,用手去按摩,比较充分,也更有爱~)
    -把燕麦混合铺放薄薄一层于水果上,入烤箱,40分钟至表面金黄酥脆即可。

  2. 传统Crumble会趁热搭配冰淇淋,我做了一份香蕉红心火龙果巧克力素冰淇淋来代替,一样美味无比。椰子片或是一小勺花生酱也是很棒的选择。若是觉得口感有些干,可以搭配酸奶或是杏仁奶。

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Fig Peach Blueberry Oats Crumble的做法步骤图 第2张