快到端午节了，看到星巴克里的水晶粽子很漂亮，但是里面的馅热量有点高，所以才自己动手做了这款点心
用料
| 西米 | 150克 |
| 水 | 160克 |
| 糖 | 30克 |
| 红薯 | 1个 |
| 以上是10块的量，每块的碳水只有32克，几乎没有脂肪和蛋白质的含量 |
西米水晶糕～减脂碳水 （38）的做法
【步骤图】西米水晶糕～减脂碳水（38）食谱大全和做法
烹调艺
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