第一次认识秋葵和吃到秋葵是在广东的一家客家菜酒楼,做法是白灼哒,味道棒棒哒,口感清新,解腻。本宝宝一下子就爱上了这道菜!当然爱上的是这个叫秋葵的,哈哈😄 然后在家的时候就开始倒腾起来了,这个爆炒的也是杠杠滴,虽然卖相不如口味好,但继续倒腾💪💪
用料
秋葵 | |
油 | |
青椒 | |
干红椒 | |
盐 | |
姜 | |
味精 |
爆炒黄秋葵的做法
黄秋葵10根,清洗干净焯水,然后放入清水浸泡10分钟(焯水的目的是为了去除涩味儿)
沥干切小段,备好配料。青椒,干红椒,姜,蒜,,,
备好配料,准备爆炒。锅里放油,加入蒜、干辣椒爆香,然后秋葵登场,快速翻炒!在加入青椒,盐继续爆炒,待闻到呛香就可以出锅啦。。
小贴士
宝宝们做的时候必须要焯水哦,不然除了口感会涩涩的,营养价值也没那么高呐 (还有宝宝们做的时候,食材比例用量自定哈)