黄秋葵的肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌...
常常胃胀不舒服,所以做这道菜,保肝,健胃!用料秋葵10根大蒜3瓣酱油4勺油泼黄秋葵。的做法第一步,将黄秋葵去头掉水!第二步,撒上葱花。第三步,泼上生抽酱油。第四步。起锅爆香蒜头。第五步,用。爆香的油泼黄秋葵。喜欢吃辣椒的,也...
用料黄秋葵十根草鸡蛋五只新鲜蘑菇三只黄秋葵炒鸡蛋的做法将黄秋葵和蘑菇洗净切成片鸡蛋加盐、黄酒打散,放入秋葵片拌匀炒锅入油,倒入秋葵片蛋液翻炒成块,加入蘑菇片、少盐合炒后装盘...
很适合夏季的一道快手凉菜。且黄秋葵营养物质丰富,低热量,减肥佳品。我一般晚餐配以杂粮粥,非常健康美味!用料黄秋葵7根(一人份)油少许盐少许白芝麻一汤勺蚝油适量蚝油黄秋葵的做法黄秋葵洗净,白芝麻事先炒熟(我家夏季常备一...
用料秋葵生抽1勺醋1/2勺糖2克小米椒碎2个麻油蒜泥芝麻凉拌黄秋葵的做法汆熟断生,净冰水控干,淋汁...
黄秋葵是最近比较流行的蔬菜,有丰富的营养价值,被誉为“植物伟哥”。以前我试过用它来炒肉,最近听说白焯更好吃,就试一下,果然是不同的口感,而且更方便。用料黄秋葵青葱翠绿黄秋葵的做法黄秋葵洗干净,切掉头。锅里烧开水,放盐...
用料黄秋葵7根鸡蛋2个土豆2个黄秋葵满天星的做法准备食材土豆去皮切块。蒸锅加水,放入切块的土豆和2个鸡蛋,水开后蒸10分钟取出鸡蛋,土豆继续蒸15分钟,总共土豆蒸25分钟。.黄秋葵清洗干净,去蒂,切片,不用太薄,太薄了籽容易掉,...
黄秋葵被誉为防癌圣品~但是因为外部长毛,口味粘腻。要吃的人很少包括我自己以前也不喜欢吃。但是人在江湖身不由己。在巴黎能买到的蔬菜真的太少了,导致我看到眼熟的全捞进筐里。有一天晚上家里没什么菜就拿了黄秋葵和五...
黄秋葵是营养菜谱金牌榜单的常客,但经常有人觉得做起来不好吃,搭配牛肉、木耳,加上蒜、虾米的调味,营养满分也美味十足。做法也非常简单,还可以用来做便当,非常方便。用料木耳一小把黄秋葵7-8根牛肉(我用的黄瓜条)250g大蒜虾...
用料油5-6克酱油6-7勺大蒜2-3瓣盐适当辣椒1个黄秋葵适当水适当葱油黄秋葵的做法把黄秋葵洗干净,然后去了蒂,把它切成两半。把切成两半的黄秋葵放到锅里,然后放入适当的水,接着放入适当的盐,最后开中火烧6-7分钟。把辣椒和...
用料秋葵适量大蒜适量油适量酱油适量盐适量白灼黄秋葵的做法黄秋葵洗净切除蒂,再斜刀切,备用锅里烧开水,加入一勺盐,少许食用油倒入切好的黄秋葵煮1-2分钟(观察秋葵是否变色,不要煮太久)捞起沥干水份倒入盆子,放上蒜末,淋上酱...
少油,快手,健康!用料秋葵十几根肉少许蒜1瓣料酒1勺生抽1勺盐少许蚝油半勺塔吉锅焖黄秋葵的做法肉切片,用料酒、生抽、蚝油腌十分钟,这个时间处理秋葵,我用的是自己家种的黄秋葵,还很嫩,随意不绿。锅里刷油,排入蒜片,切好的秋葵,...
用料蛋清一般一只鸡蛋蛋清黄秋葵适量面包粉适量黄秋葵金灿灿的做法黄秋葵切去头把黄秋葵用刀压扁在蛋清里翻滚裹上面包粉大油锅炸至金黄,很快就熟,立刻撩起来...
黄秋葵,不是菜市场那一种碧绿碧绿的。我们家是自己种的。不知道你们买不买得到原材料。绿秋葵比黄秋葵较硬,黏液更少。反正,我们全家人都更爱黄秋葵。用料食用油20-30克盐3-5克黄秋葵6-8小个青辣椒2个中号大蒜籽2-3瓣鸡...
用料自己腌的咸肉一两黄秋葵十根鸡精一勺油少许黄秋葵炒咸肉的做法咸肉是新鲜瘦肉前一天晚上放了盐腌了一下的,黄秋葵比滚刀,咸肉片成小薄片,锅热放油,就把咸肉放锅里炒肉变色后放黄秋葵炒变的更透绿时,少许点些水,盖锅盖闷...
秋葵的营养那可是丰富的不得了,在这里就不一一细说了!鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。特别适合宝宝食用!为了宝宝我也是想尽一切做最可口的饭菜!用料鸡肉250秋葵300姜蒜花椒适量豆瓣...
黄秋葵又叫秋葵、羊角豆。从颜色区别,可分红色和绿色两种。两种相比青绿色种肉质较好,紫红色种肉质则较差。(我没有买到绿色的,只要取其次了。)秋葵还有一个名字叫“补肾菜”,有很好的强肾补虚作用。世界上最大的黄秋葵生产...
纳豆、黄秋葵都是对人体非常有益的好东西,两者的黏液对肠胃非常好。它们的搭配可谓是绝配,纳豆软糯,黄秋葵清脆,口感层次分明,纳豆特有的香气配上黄秋葵的清香,吃起来十分的享受。做起来也很简单。当然不喜欢纳豆的就绕开吧...
简单易做,味道好,营养价值也很高哦~\(≧▽≦)/~用料黄秋葵番茄食用油盐味精(也可不加)黄秋葵炒番茄的做法将黄秋葵切片,番茄切成小块少许油放入锅中加热,倒入切好的黄秋葵与番茄,翻炒,加入少许盐、味精。个人喜欢吃软一点的,...
感受黄秋葵的颗粒在嘴巴里的粘稠感吧!用料黄秋葵酱油蒸黄秋葵的做法黄秋葵洗净,放在塔吉锅的蒸盘上,蒸10分钟后关火焖10分钟。盛出蘸美味鲜生抽。...
黄秋葵小孩儿不宜多吃!用料黄秋葵6个鸡蛋5个香油2滴使用油20ML巴西黄秋葵炒鸡蛋的做法洗好黄秋葵去茎切片把鸡蛋搅匀完成...
细节决定成败!平凡如黄秋葵,也能因为您的努力成为餐桌上的高档宴客菜!用料黄秋葵400克油适量盐适量蜂蜜芥末酱一大勺一个小细节让白灼黄秋葵成为最靓丽的宴客菜——白灼黄秋葵佐蜂蜜芥末酱的做法黄秋款挑身体软软的,这样...
用料黄秋葵6根、番茄1只黄秋葵炒蕃茄的做法1.黄秋葵、番茄洗净切片备用;2.锅内放入适量的食油,开中火;3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒;4.加入适量的盐、黄酒继续炒;5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可...
在外面吃过一次,家里最近自己种的秋葵吃不完,也试试不同做法用料秋葵根大蒜瓣油油炸用,稍微多点盐一小勺(加在面糊里)面粉看着调,调好后能挂面就行鸡蛋1个(用在面糊里)酥脆的黄秋葵的做法秋葵洗净沥干鸡蛋,面粉,一小勺盐,加一点...
第一次认识秋葵和吃到秋葵是在广东的一家客家菜酒楼,做法是白灼哒,味道棒棒哒,口感清新,解腻。本宝宝一下子就爱上了这道菜!当然爱上的是这个叫秋葵的,哈哈😄然后在家的时候就开始倒腾起来了,这个爆炒的也是杠杠滴,虽然卖相不...