杂豆粥烹饪方法窍门 如何做杂豆粥才好吃

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杂豆粥的做法步骤图,杂豆粥怎么做好吃

用料  

红豆 适量
绿豆 适量
芸豆 适量
花豆 适量
扁豆 适量
眉豆 适量
豇豆 适量
豌豆 适量
荆豆 适量
木豆 适量
(除了黄豆、青豆、黑豆属于大豆类,勿搞混!!!)

杂豆的做法  

  1. 我用的豆子量在45g左右(减脂,女生一天1200大卡估算)水量按照浓稠区分,浓稠豆水比例1:3,稀薄豆水比例1:4

  2. 提前一天在电煲中浸泡好,按预约功能的煮粥功能键就可以。烧好之后,可酌情加入蜂蜜(蜂蜜比冰糖好太多了!!!反正我现在减脂不吃哈哈)

小贴士

杂豆类难消化,吃的时候多进行咀嚼吧~