用料
黑米 | 一把 |
红米 | 两把 |
黑豆 | 一小把 |
红豆 | 一小把 |
小米 | 一小把 |
红枣 | 4、5颗 |
枸杞 | 4、5颗 |
葡萄干(可选) | 7、8颗 |
冰糖 | 适量 |
杂粮粥1的做法
早上上班前,把红米、黑米、黑豆、红豆,放在一个碗中。先过一遍清水,洗一下。
滤去洗的水后,加入适量清水,浸泡7、8个小时。如果是夏天,可以放入冰箱冷藏室
晚上下班回到家,把小米清洗一下,红枣去核,撕成小块
所有原料全部放入电饭锅中,导入适量的水。选择煮粥模式。2个小时后,杂粮粥即完成
第二天早上,可以取出适量的粥,加点热水加热。即可使用。(一般上面的分量煮可以吃两次)