低脂杂粮粥烹饪方法窍门 如何做低脂杂粮粥才好吃

爱美是女生的永生事业，享受美食的同时控制体重也很重要。今天推荐这款健康粥，既能消灭冰箱中的食材又能无负担的品味美食，同时操作还简单，一起试试呗！

用料  

低脂杂粮粥的做法  

1. 把所有的杂粮米清洗后放入锅中，加500ml清水，煮开后关小火熬制，中间要搅拌，防止扒锅。

2. 胡萝卜洗净切丁备用

3. 冰箱里还有小半颗西兰花，黄黄的颜色预示着它即将衰亡😭赶紧落肚为安吧🙏洗净掰小朵备用。

4. 粥煮开后10分钟加入胡萝卜丁同煮。

5. 冰箱里还有昨晚剩的大烤鸡腿一个，去皮、剔骨、掰小块备用。

6. 粥开后25分钟加入鸡腿丁，再加入5克盐，边煮边搅拌。三分钟后加入西兰花。开盖子、开大火再煮两分钟，装碗享用即可！

7. 可以享用了

小贴士

操作没有什么难度，小心不要溢锅即可！杂粮粥的配菜可以随你的喜好更改！祝你也有一个美味的假日！