玉米汁防便秘,还能补充水分,喝起来味道也好,我在里边加了滋润清肺的银耳,还有清热的黄瓜,清爽解暑,快试试吧~
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
用料
玉米 | 1根 |
银耳 | 1朵 |
黄瓜 | 半根 |
宝宝辅食-黄瓜玉米银耳露的做法
准备食材:玉米一根,银耳一朵,黄瓜半根。
玉米切下玉米粒,干银耳提前用水泡开,黄瓜切块,直接放进破壁机,加入600ml清水。
选择玉米汁模式,大约半个小时就能打好了~
如果家里没有破壁机,可以先用煮锅煮,熟透了再用搅拌机打糊即可。建议姐妹们用好清洗的玻璃瓶装,或者是像我这样用焖烧壶来装。但是夏天天气热,注意保存的时间不要太长哦。
小贴士
玉米汁防便秘,还能补充水分,喝起来味道也好,我在里边加了滋润清肺的银耳,还有清热的黄瓜,清爽解暑,快试试吧~