【步骤图】西红柿紫菜鸡蛋瘦肉营养面食谱大全和做法

西红柿鸡蛋瘦肉面，已经挺美味了。
但是没有对比就没有伤害，再加上紫菜，更美味，汤也非常好喝😋

紫菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。

最好的紫菜莫过于头水紫菜，做一个懂货的吃货。😜

下面做出来的分量适合4个人吃。

用料  

西红柿紫菜鸡蛋瘦肉营养面的做法  

1. 上等紫菜，吃起来脆爽。

2. 准备好食材

3. 热锅冷油，打三个鸡蛋进去，煎一煎。

4. 倒入切碎好的番茄。

5. 炒一炒

6. 肉末或者肉片加一勺生粉加点油，盐拌均备用。

7. 锅里注入适量的清水，加紫菜。

8. 水开了。

9. 水滚了之后下面条。

10. 加肉末，最后加青菜再调味。
    煎鸡蛋的时候锅里面有油了，后面就不需要再加油了。

11. 装碗就可以美美享用了，肉也嫩，汤也非常好喝，小朋友吃完一碗，再来一碗。