猪肝补血益气,番茄补充Vc
前两天一位朋友问我南京哪儿有好吃的猪肝面,她要补血,这个,不就是家里做的料最足嘛,而且是随时随地,想吃就吃啊。想着给Grace写个菜谱,中午临时去菜场买了块猪肝8元,14元一斤。
用料
糖 | 5勺 |
盐 | 3克 |
小葱 | 2根 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
白酒 | 1勺 |
生粉 | 5g |
猪肝 | 300克 |
西红柿 | 1/4个 |
姜 | 3片 |
番茄猪肝面(粉)的做法
生姜切丝,葱切沫
猪肝放清水泡半小时,泡出血水
切小片
加白酒两瓶盖,我用的是洋河大曲,高度数白酒
一勺盐,两勺糖
生抽一勺,老抽一勺
生粉一勺,拌匀,盖保鲜膜放冰箱冷藏半小时
拿出冰箱后再次搅拌均匀
用色拉油
锅烧热加油,油可以多点,多出来的有下面条,米粉,都是需要油的,油少了粘锅
中小火下猪肝,放置不动二十秒定型
转大火,快速煸炒一分钟,出锅
这是1/4的量
这是全部
另外起一个小锅,把切碎的西红柿煸一个汤下面线,放少许盐,倒入炒猪肝多的油,装盘,上面放超好的猪肝,自制的牛肉酱,一勺酸萝卜,美味!
小贴士
这个猪肝起码能做四碗猪肝面的浇头还多。猪肝时间不能炒长了,也不宜切的过碎。猪肝嫩在于上浆,老不老在于炒制,有味道是前期要处理好,泡血水,加白酒和老抽。