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很多饼都是面粉做的,减肥人要吃适合自己的饼!鸡胸肉这样吃太美味了!
用料
无敌掉秤|无油鸡肉饼的做法
每一口都很香。鸡胸肉吃得很满足!
鸡胸肉切碎
玉米洋葱切粒
鸡胸肉加一勺淀粉,一勺蚝油,一勺料酒,两勺生抽,少许胡椒粉,一勺芝麻,和洋葱玉米粒抓匀。
整理成饼状
空气炸锅160度烤5分钟,再翻面160度烤5分钟
一滴油也没放!每一口都有超香的肉肉和甜甜的玉米粒!特别好吃!