【步骤图】减脂期燕麦南瓜松饼食谱大全和做法

烹调艺 人气:3.03W
减脂期燕麦南瓜松饼的做法步骤图

减脂期燕麦最简单的吃法,而且超级快手哦

用料  

鸡蛋 1个
燕麦片 25克
南瓜 一块

减脂期燕麦南瓜松饼的做法  

  1. 把南瓜先熟凉凉了待用

  2. 把所有材料都倒入料理机打成细腻的糊状

  3. 用平底锅开最小火,不用放油,把粘糊倒入锅里,面饼大概1.5CM的样子,静置大概1分钟,然后翻面再来30秒,就可以开吃了,因为火力不一样所以大家还是要自己控制哈

小贴士

因为是减脂期所以没有放糖,油,和奶粉,如果不是减脂期可以自己添加哈,对了做好装盘以后淋点蜂蜜也是非常美味的哦😊