就 挺简单快手健康的 特此分享
用料
| 南瓜 | 400克 |
| 燕麦 | 30克 |
| 牛奶 | 60克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 坚果 | 适量 |
| 果干 | 适量 |
健康减脂-南瓜燕麦派的做法
南瓜去皮切大块
![健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第2张]( "健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第2张")
上锅蒸15分钟
![健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第3张]( "健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第3张")
取出沥水压成南瓜泥
![健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第4张]( "健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第4张")
燕麦+鸡蛋+牛奶混合均匀
派盘底抹油，将南瓜泥平铺，倒入燕麦混合物
![健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第5张]( "健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第5张")
烤箱180度25分钟
![健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第6张]( "健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第6张")
取出后撒上适量坚果和果干即可（我直接放了一包每日坚果哈哈哈）
![健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第7张]( "健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤图 第7张")
小贴士
我什么调料都没有放，南瓜本身就已经很甜了
用的是普通南瓜，如果用贝贝南瓜可能会更好吃
【步骤图】健康减脂-南瓜燕麦派食谱大全和做法
烹调艺
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