秋天来了早餐就来一碗暖暖的燕麦粥吧~特别方便，早上起来五分钟搞定!!上班也不用着急了，饱腹感也很强，-上午都没饿!!低脂又健康，超模都爱的可可燕麦粥~
用料
| 有机无糖可可粉 | 10克 |
| 燕麦片 | 30克 |
| 牛奶/巴旦木奶 | 一瓶 |
| 香蕉 | 1根 |
| 坚果水果 | 少许 |
🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法
香蕉分成两半，- -半装饰一半碾碎
![🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第2张")
2巴旦木奶倒入奶锅中加热，倒入可可粉搅拌均匀，彻底融合后倒入燕麦煮开
![🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第3张]( "🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第3张")
3把香蕉泥倒入加一勺蜂蜜调味
![🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第4张]( "🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第4张")
4盛出来燕麦粥，放.上坚果和水果，撒点可可粉装饰V就是这么简单啦~五分钟搞定，早餐吃饱心情好好, 又是活力满满的一-天，秋冬燕麦粥最适合了!! 减肥也要好好吃饭呀~![🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第5张]( "🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法步骤图 第5张")
