还是用自己无所不能的电饭锅做的~很简单又营养美味的一道早餐燕麦里融合了浓浓的奶味儿和香蕉味儿,太棒了~~用料牛奶1盒(250ml)西麦即食燕麦40克香蕉一根(果肉75克)牛奶香蕉燕麦粥(电饭锅版)的做法牛奶放到电饭锅中,开加热档...
饱腹好吃真的巨撑。自己留个方子,方便每周整一个用料即食燕麦35克牛奶100ml咖啡液50可可粉5克奇亚籽适量火麻仁蛋白粉没有可以不放椰子花糖4克诺梵黑巧3块浓稠酸奶适量坚果提拉米苏燕麦粥的做法咖啡液,牛奶,燕麦,蛋白粉,奇...
完全是我自己瞎折腾的产物,看着好黑暗料理啊!哈哈哈用料牛奶200ml黑巧克力若干香蕉一根燕麦一把香蕉巧克力牛奶燕麦粥的做法牛奶放入奶锅,小火加入巧克力使其慢慢融化在牛奶里,不停搅拌防止粘锅放入燕麦片,煮开后关火,焖一...
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水150克牛奶100克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐奶香蔬菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒...
不必多说最适合我们这种又想要营养早餐又想睡多十分钟的懒人~( ̄▽ ̄)~用料桂格麦片1/3碗(根据食量)晨光甜牛奶250ml红枣4颗白砂糖适量牛奶红枣燕麦粥(懒人早餐)的做法把红枣洗净去核剪成小块备用。我通常在前一晚花几分钟把...
作为一个每天要赶校巴赶早堂的学生,而且时常木有存粮,这个时候我们最需要的救苦救难的燕麦粥啊啊啊用料燕麦片(我用的原片大燕麦)速冻杂菜(有什么就来什么吧)救苦救难的燕麦粥的做法燕麥加水煮或者微波速凍雜菜微波解凍扔進...
水+牛奶+燕麦片,煮成稠稠的牛奶燕麦粥,物美价廉,香浓饱腹,是挪威很多「穷」学生的每日早餐。用料水300克牛奶150克燕麦100克盐适量穷学生|极简|超饱腹|牛奶燕麦粥|5年健身狗主食的做法以上的材料,足够一个食量大的男生做为1...
用料番茄1个胡萝卜丁15克玉米粒15克史密斯香辣热狗肠1根开水250克生菜¼颗燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙韩式辣酱1茶匙白砂糖½茶匙盐¼茶匙韩式番茄燕麦粥的做法番茄切丁香辣热狗肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡1...
用料核桃.龙眼干燕麦.红枣.红糖养颜补血燕麦粥的做法先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖...
手头有啥就拿啥,主要目的是想把燕麦消耗掉用料燕麦半小碗鸡蛋1个盐适量炸蒜茸适量黄金豆1小包小煮锅鸡蛋燕麦粥的做法准备材料:燕麦、鸡蛋、盐、炸蒜茸、黄金豆水开放入燕麦开小火煮就可以了,看到燕麦基本上煮开花后,打入...
用料红豆25克黑豆20克三色糙米(黑米+红米+糙米)20克燕麦米10克冰糖(粗糖)一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料,淘洗干净放入电饭煲煮煮好后,加入冰箱继续熬煮(喜欢稠点口味的可以煮久一点)。小贴...
用料燕麦适量白菜适量虾数只盐1克鸡蛋1个大虾燕麦粥的做法虾是煮熟的,很鲜美!水开锅下白菜,煮开以后把打散的鸡蛋液倒进去再次开锅放燕麦,大约十分钟把熟的大虾丢进去,时间紧迫没有去虾皮,其实感觉剖了皮更好出锅的时候加一...
牛奶燕麦粥再平常不过,但是奶腥味有时的确让人喜欢不起来。前段时间囤了好多豆奶粉,今天早上突然灵光一现,干嘛不试试用豆奶做燕麦粥呢!试验结果很惊喜,喜欢植物奶的友友们可以试试呀~用料即食燕麦60克无糖豆奶粉1袋抹茶粉...
用料猕猴桃1个蔓越梅干10g快熟燕麦片30g葡萄干10g清水适量什锦燕麦粥的做法燕麦片放入碗中加入适量清水放入微波炉中高火转1.5分钟猕猴桃削皮切丁把猕猴桃,蔓越莓干,葡萄干都放在麦片粥上...
燕麦百吃不厌,叫我怎么离开他~大家一起来变变变分享不同的燕麦吃法用料燕麦牛奶/水/果汁造自己的喜好鸡蛋水果肉碎坚果干果可可粉/抹茶粉/肉桂粉我的花式燕麦粥的做法燕麦加入液体煮熟倒入碗里,放入自己喜爱的材料开吃,好...
用料蒙牛纯牛奶250克可可粉5克安佳全脂奶粉5克桂格原味即食燕麦片40克巴旦木15克蔓越莓干10克可可坚果燕麦粥的做法巴旦木➕蔓越莓干切碎牛奶➕可可粉➕奶粉加入碗里搅拌均匀过滤倒入锅里加入燕麦片➕巴旦木➕蔓越莓...
低升糖、高饱腹的燕麦,配上高蛋白的牛奶,口感香浓,Q弹爽滑。做法非常简单,10分钟就可以搞定,新手小白也表示完全无压力!用料燕麦60g纯牛奶150ml红枣4颗糯叽叽的减脂牛奶燕麦粥,奶香十足!的做法红枣去核。燕麦清洗干净。放清水...
用料西红柿燕麦西红柿燕麦粥的做法西红柿切块下锅,中火煮2-3分钟放入燕麦,搅匀,时间视燕麦种类而定,调味。...
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克手打牛筋丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味韩式辣酱½茶匙六婆辣椒面½茶匙白砂糖¼茶匙韩式牛丸燕麦粥的做法起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入...
时间:约5-10分钟难度:零厨艺✌️份量:2碗用料即食燕麦片60g红枣20g黑糖20g牛奶500ml红枣牛奶燕麦粥的做法将配料表中的所有食材加入不粘小奶锅中,中小火不停搅拌加热至黑糖融化。关火焖2-3分钟,盛出装碗,全部完成。小贴士「懒...
红豆薏仁一起煮,祛湿最好;燕麦含丰富水溶纤维素,还有一定降血脂功效用料红豆薏仁燕麦红豆薏仁燕麦粥(茶)的做法红豆2薏仁2燕麦1,懒人做法就是泡过夜,一起睡觉一起起一夜洗礼,杂质也清出来,淘一淘,淘一淘水起码是四五倍,少放可以...
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克双汇肉花肠1根娃娃菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐克娃娃菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水煮开加入香肠➕娃娃...
小米和燕麦都是那种易熟易膨胀的杂粮,两者结合在一起一小把便可以煮出一大碗即可以吃得少又有很强饱腹感,就是我等大胃王的救星!我会说我天天早上吃的都是这个吗!1kg燕麦1个月嗖嗖就没了!而且非常适合上班族和学生党,...
用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些,而且还要去杂质,一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式,一下子又有了兴致。没有用其他配料,简简单单,淡淡的海味,这样的燕麦粥居然也是不错。。。。...
粘稠香甜!营养早餐~用料葛粉2勺燕麦50克【根据人数来适量】红枣适量葡萄干适量枸杞适量冰糖适量滋养燕麦粥的做法取适量水,锅中煮沸。与此同时将适量葛粉用水冲开搅匀备用!水沸之后,将适量燕麦倒入【根据人数而定,不需要太...