用料
| 燕麦片（非即食） | 30克 |
| 牛奶 | 225克 |
| 木瓜 | 半个，180克 |
| 香蕉（可无） | 1根（最好皮开始发黑） |
| 蓝莓 | 随意 |
| 奇亚籽 | 随意 |
| 枸杞 | 5克 |
| 红枣 | 3颗 |
五分钟早餐木瓜燕麦粥的做法
木瓜削皮切块（最好是熟木瓜），香蕉切块，红枣枸杞备好，小火下锅煮牛奶，倒入燕麦片煮三分钟，放入备好的水果，再煮两分钟出锅即可。
出锅撒上奇亚籽和蓝莓开吃！
注：1全程小火，多搅拌，易粘锅
2香蕉皮发黑的最好，比较甜
下次会多拍图的🤖🤖🤖![五分钟早餐木瓜燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "五分钟早餐木瓜燕麦粥的做法步骤图 第2张")
【步骤图】五分钟早餐木瓜燕麦粥食谱大全和做法
烹调艺
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