【步骤图】纯素美食|红豆沙小圆子食谱大全和做法

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纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图

本食谱参考自,谢谢厨友分享💐

看了很多版本的红豆沙,结合上面链接的食谱,最终摸索出这个版本,省时省力又好喝😄

既有红豆沙的绵绵口感,又有颗颗软软的红豆,还有淡淡甜味的自制小丸子,不需要守着煮锅煮红豆出沙哦✌🏻

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶

用料  

★红豆沙
红豆 200克
糯米 40克
纯净水 1100克
冰糖 30克
★小圆子
糯米粉 80克
甜菜糖或者其他代糖(不建议使用蔗糖白糖) 20克

纯素美食|红豆沙小圆子的做法  

  1. 准备食材。

    这个份量三大一小吃,配饼做早餐,刚好。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第2张
  2. 红豆、糯米洗净。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第3张
  3. 加纯净水和冰糖。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第4张
  4. 电压力锅预约一晚(6-8小时)泡红豆和糯米,选择『杂粮』档,第二天早上自动煮粥。

    我没有选择『豆类』档,因为觉得红豆泡了一晚应该比较容易煮熟了,不需要加压炖煮了。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第5张
  5. 用热水融化甜菜糖或其他代糖。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第6张
  6. 将糖水加入糯米粉中,混合成絮状,揉成糯米团。

    如果糯米粉太多,可以再少量加水(一定要分次少量加水,很容易水加多了),如果水多了就再加糯米粉。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第7张
  7. 揉好的糯米团,不需要揉的多漂亮,可以搓成小团子的紧实度即可。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第8张
  8. 搓出一根大拇指粗细的糯米条。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第9张
  9. 揪下来一小团。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第10张
  10. 用双手掌心揉搓成一个小团子。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第11张
  11. 取一个大碗,撒上一些糯米粉,每次揉好的小团子就放入碗中,滚一圈糯米粉,防止互相粘黏。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第12张
  12. 全部做好的小团子放入保鲜袋,进冰箱冷冻,第二天再煮。

    如果是当天吃,就不需要冷冻了。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第13张
  13. 第二天一早打开电压力锅,捞出一半的红豆放入料理机中打成泥。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第14张
  14. 这个就是“红豆沙”了。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第15张
  15. 将红豆沙和电锅中的红豆粥混合,放入煮锅中。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第16张
  16. 煮至冒泡,使其变浓稠,关火。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第17张
  17. 与此同时,用另一个小煮锅将昨晚做好的小圆子煮熟(浮起来就熟了。)

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第18张
  18. 将小圆子捞出,放入红豆沙煮锅中,再煮至冒泡即可关火。

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第19张
  19. 浓浓的红豆沙小圆子,盛出享用吧✌🏻

    纯素美食|红豆沙小圆子的做法步骤图 第20张