佛卡夏是意大利人日常食用一种扁面包、家庭常做料理,起源于古罗马,也有认为就是披萨的原形,我尝试做的原因:健康 好吃 好存 (日本料理家河井美步的配方)
用料
高筋面粉 | 250克 |
白砂糖 | 8克 |
盐 | 4.5克 |
酵母 | 3克 |
橄榄油 | 2勺17克 |
水 | 160克 |
烘焙用橄榄油适量 | |
岩盐适量 |
小美机之基本款佛卡夏的做法
放入160克常温水
入3克干酵母,小美机:1.5分40度速度3
入糖和高筋粉 30秒速度从2-5拌匀
入盐,揉面2分钟,入橄榄油揉面7分钟
拆下刀组,倒出面团到事先抹油的揉面垫上,并用括刀括下锅内壁粘着的部分面,手抹油后,稍揉排气,整成团进行第一次发酵,冬天40度 50分钟,发酵时间和温度参考下表:
主要还是看状态,上表可以参考。
第一发酵完后,轻轻按压面团,重新揉圆,静置十五分钟盖上料理盆
将面团摊平成20cm见方或圆形后,第二次发酵。30分钟,40度。具体看状况,发到1.5倍大即可。
将整体淋上大量的橄榄油,然后手指压出孔。
撒上盐 放入烤箱 210度 18分钟以上即可
撒点白芝麻也可以
烤完了!香味出来了!这是基础款,可以夹奶酪,香肠,可以做成三明治食用,若保存可以切成2-3厚片 包好保鲜膜,放入密封袋中冷冻,食用时解冻后烤或蒸均可。