巧克力控的最爱，儿子跟我一样爱吃无糖黑巧，不一定要减肥也能吃的很健康！
用料
| 全麦粉 | 15克 |
| 玉米淀粉 | 15克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 可可粉 | 20克 |
| 0卡糖 | 10克 |
| 牛奶 | 60克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 每日坚果 | 15克 |
无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法
食材都准备好
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第2张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第2张")
香蕉压成泥
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第3张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第3张")
打入一个鸡蛋，搅和均匀
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第4张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第4张")
把所有的材料放在一起搅和搅和
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第5张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第5张")
先在容器里到入一成
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第6张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第6张")
铺点爱吃的巧克力
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第7张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第7张")
再把剩下的糊糊都到入
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第8张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第8张")
顶上铺上坚果果干，烤过后很香
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第9张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第9张")
烤箱上下预热180度，30分钟
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第10张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第10张")
忘记放泡打粉了，没发起来，不过不影响口感，巧克力味很醇香，不小心多吃了两块
![无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第11张]( "无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法步骤图 第11张")
小贴士
烤箱上色，表层怕糊了就铺一张锡纸，继续烤
我这个调的有点稀，可以多加五克全麦面，或者少10克牛奶，会更扎实一些